男性専用の青汁−シトルリンとは

シトルリンは日本で発見されたアミノ酸

シトルリン

シトルリンは、1930年に日本で、すいかから発見された栄養素です。

シトルリン(citrulline)という名称は、すいかの学名であるシトルラス ブルガリス(citrullus vulgaris)から名付けられました。

 

シトルリン何ですか

シトルリンは、すいかの原種であるといわれているカラハリ砂漠の野生すいかに特に多く含まれています。強力な日光が降り注ぎ、乾燥した過酷な砂漠環境で生き抜くために、逞しく栄養を凝縮しています。
日本では、2007年8月にシトルリンが食品成分として利用可能になり、現在では主に健康食品として利用されています。また、シトルリンはフランスなどの欧州では医薬品成分として、アメリカではサプリメントとして注目を集めています。シトルリンは、スイカ以外にも、ゴーヤ、きゅうりといったウリ科野菜に多く含まれるアミノ酸の一種で、1930年に日本でスイカから発見されたアミノ酸の一種です。近年の研究ではシトルリンには、血管を広げて血流量を増やす働きをもつ一酸化窒素(NO)の生成を高める効果が発見され。血管を拡張し血流を改善することによって、新陳代謝の向上、疲労回復、冷え症やむくみの改善、肌に与える効果などが期待されています。

シトルリンは薬とは違うのですか?

欧州では疲労回復を目的とした医薬品として、薬局やドラッグストアなどで販売されていますが、日本では2007年から食品としての利用が可能になり、現在では飲料や食品、サプリメントなどに用いられています。 男性向けのサプリメントの中には、ペニス増大などの効果を煽っている商品も見かけますが、薬ではありませんのでそのような効果は疑問です。

市販されているシトルリンのサプリメントは沢山の種類があり、何が違うのかわからないのですが・・・

シトルリンを配合したサプリメントは現在、大変多くの商品が販売されています。女性に人気の商品、アスリートに人気の商品、男性に人気の商品など様々なものがあります。シトルリンには様々な効果が期待されているので、多くの商品が発売されていますが、シトルリン単体だけではなく、ビタミンやミネラルなどと一緒に摂るほうが良い場合が多いようです。どれが良いというよりも個々の目的によって選ぶ事が大切になってきます。

シトルリンのサプリでペニス増大出来ると聞いて購入したのに変化がありません!

男性機能に重要なかかわりのあるスペルミン(Spermine)は、シトルリン経由のアルギニンが前躯体となって作られます。このとき亜鉛(ジンク)が触媒として働くために、亜鉛が精液(semen)を増やすことが分かっていますのでシトルリンと亜鉛を配合したサプリメントが精力によいとされています。ただし、精力が向上し、血流がよくなったからといって男性のペニスのサイズには医学的なデータがありません。シトルリンが入っているからといってペニスが大きくなるというのは、少々行き過ぎた表現だと思います。

 

子供が飲んでも大丈夫?

シトルリンはスイカやメロン等通常の食事にも含まれている成分ですので、基本的にはお子様にも安心してお召し上がりいただけますが、サプリメントの場合その他にも成分が配合されていますので、亜鉛の過剰摂取など注意は必要です。また妊娠中や授乳中の女性や体調が変化しやすい大切な時期ですので、医師にご相談ください。

冷えやむくみに良いって本当?

シトルリンは巡りを良くすることから冷えやむくみで悩む女性からも人気です。女性のひえの原因の多くは、血行不良といわれます。むくみに関しても第64回日本栄養・食糧学会大会で実験データが報告されています。

シトルリンのサプリの価格が安いものと高い物の違いは?

メーカーによって考え方がマチマチなので一概には言えませんが、シトルリンの配合量やその他の配合成分によって大きく異なります。また、国産の発酵型シトルリンと海外製の合成シトルリンでは国産の方が高いです。

シトルリンに副作用はありますか?

シトルリンについての副作用は、現在のところ基本的には無いといえます。
日本では、2007年8月から、厚生労働省通知によって、食品として利用可能な成分となりました。シトルリンは幸いにも副作用が出たという報告はないのでかなり安全な部類に属する成分ですが適度な摂取は常に心がけましょう。推奨量も上限量も厚生労働省レベルで明確には定まっていないのでまだまだ研究段階ともいえます。ちなみにシトルリン研究会によると推奨量は800mgとのことです。

 

スイカやゴーヤに多く含まれてますが食べ過ぎたとしても異常が起こることはかなり考えにくいです。食べ過ぎて下痢になることはありますね。

 

但し、稀ですが、小児科領域でのシトルリン血症の方は禁忌扱いです。この場合、尿素サイクルの合成酵素が欠損しているため、代謝異常となり、シトルリン濃度が最高100倍程度に達しますのでシトルリンの摂取は控えるべきです。 症状としては、興奮性亢進、多呼吸、哺乳不良、痙攣、硬直、嗜眠、昏睡、嘔吐、痙攣、精神身体発育遅滞、意識障害、異常行動などがあります。
シトルリンは、血管拡張作用を持ち、血圧関係の効果を発揮するので血圧絡みの疾患をお持ちの方は、ご利用にあたって、念のため、医師にご相談した方が良いでしょう。

シトルリンはアスリートのイメージがありますが・・・

シトルリンを摂取することによって、筋力の増大が期待できるといわれています。
遊離アミノ酸であるシトルリンには、筋肉増強に働きかける成長ホルモンの分泌を促進する作用があります。
成長ホルモンは体の成長を促すホルモンであり、筋肉をつくったり、骨を伸ばすなどの作用があるため、筋肉を増強する上で欠かせない物質です。
シトルリンを摂取することによって成長ホルモンの分泌が促されるため、筋力の増強を行うことができる上、シトルリンには血流を改善する作用もあるため、成長ホルモンの分泌促進作用との相乗効果が期待できます。アスリートの方は国内、海外ともにシトルリンの人気が高いようです。

 

男性がシトルリンを選ぶ3大ポイント

 

シトルリン選び方一日に600mg〜1500rのシトルリンを摂取できること

シトルリン選び方男性の悩みに対応した成分である事

シトルリン選び方安全な国産のものである事(成分・製造過程)

品質や効果・安全性で人気のシトルリン配合の青汁

 

男性専用青汁詳細

精力剤専門店と製薬会社がタイアップして開発した男性向け青汁。『俺の青汁』は精力減退やED、メタボ、など男性特有の悩みに対応した青汁。「実感」「安全性」をコンセプトに開発。主成分に桑の葉を採用し、野菜不足を補いビタミンを補給するだけでなく、特有成分が糖質の吸収を抑え、生活習慣やメタボ、EDの原因を日常からサポート。さらに国産のシトルリンを1杯に600r配合し、巡りをサポート。天然型の亜鉛酵母を50m配合し男性ホルモンもサポート。抹茶風味でに見やすく、サプリメントと異なり日常生活の一部として取り入れやすいのも特徴です;

主要成分配合量(1杯あたり) 熊本産桑の葉(無農薬)1800r

Lシトルリン600r(国産)
亜鉛酵母50r(国産)

その他配合成分 宇治抹茶(国産)、澱粉(国産)
お試しの有無 初回お試し商品あり
内容量 1箱60包入り 約1〜2か月分
価格 標準価格12,600円 → ネット価格9,980円(税込・送料込・代引き手数料無料)

シトルリン青汁